提高心理适应能力 创造美好幸福生活——方城县中等职业学校举办心理健康教育专题讲座

　　为了使2023级春期新生尽快熟悉新环境，适应高中学习生活，4月21日下午，方城县中等职业学校在拳击馆二楼举办心理健康教育讲座。国家二级心理咨询师、学校心理健康教育指导中心薄章圭老师以《提高心理适应能力  创造未来美好生活》为题做了专题报告，10个在训2023级春期新生班级学生现场聆听，讲座由孙德栓校长主持。

　　进入高中校园，生活环境发生了变化，家庭的“重要保护”变成了远处挂念。离家远、思念重，面孔生、老师新，规矩多、要求严，熟悉到陌生环境的改变给刚刚踏入学校的萌新们带来了一定心理上的变化。

　　“面对新的老师，新的同学，新的学习氛围，新的规章制度，你的内心是否存有困惑和不安？”薄老师关心地询问同学们是否适应新的生活环境，针对同学们的反馈，薄老师从学校生活、人际关系、知识学习三个方面对同学们进行了讲解和心理疏导。

　　积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉悦，情绪饱满，充满信心，保持客观的人生态度。具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应校园生活。

　　为缓解学生心理上的不适，帮助同学们重塑自信心，薄老师为同学们送上心灵处方：赞美、点头和微笑。现场薄老师还与同学们分享了许多生动的例子和故事，将人生美好前景展示在学生面前，并告诉大家：所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有的幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。同学们齐声共喊口号，声音洪亮，士气振奋，更加激发了大家的斗志，增强了信心。

　　最后，孙校长做了总结，只有通过长期的积累和沉淀，才能进一步增加底蕴。希望同学们在方城县中等职业学校这个新的环境中生活的开心、快乐，快速适应高中学习节奏，懂积累，善沉淀，用智慧和正能量武装头脑，用实际行动来实现自己的人生理想。

　　人生就像一只储蓄罐，你投入的每一份努力，都会在未来的某一天回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点。请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。愿可爱的2023级新生们，在未来的时光里获得更多的知识和快乐，绽放属于自己的光彩。

　　供稿  本刊南阳市运营中心  王珂莹  侯闯