滋养心灵 向光而行——平顶山市新华路小学教育集团明珠校区开展教师心理健康专题讲座

　　教师健康的心理状态能够营造轻松愉悦的班级氛围，能够建立融洽的师生关系，能够让自己从工作中获得幸福感，提升职业获得感。为了帮助学校教师调节工作和生活中的心理压力，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，2023年12月4日，新华路小学教育集团明珠校区校长许晓慧为全体教师做了“滋养心灵 向光而行”为主题的心理健康专题讲座。

　　讲座开始前，许校长带领大家一起玩“请你跟我这样做”的游戏，让大家在游戏中放松心情，释放压力，以更好的状态投入到接下来的学习中。

　　接下来，许校长从心理学视角，生动讲述了情绪管理的方法：合理认知，做情绪的主人；调整心态，管理情绪；积极暗示，情绪ABC疗法等。许校长通过真实的案例，真诚的分享，积极地互动，专业的传递，让老师们领悟到快乐是一种心情，无关物欲。产生情绪是本能，管理好情绪才是本事。当你心情好了，人生就顺了。好情绪就是一个人最好的修养，它能让你心平气和，拥抱美好，也能为身边的人带去一份平静。

　　最后，她带领老师们一起做互动游戏“心有千千结”。老师们在游戏中体验团队合作的真谛和力量，享受团队合作的快乐。通过这个游戏，也让我们认识到，生活中纵有千千万万的结，只要大家齐心协力，团结一致，坚定信心，就没有解不开的结。

　　此次心理健康讲座如同温暖的阳光洒遍校园，为老师们注入了希望和力量，从“心”出发，向光而行。将积极的正能量传递给身边的每个人，用正向情绪赢得幸福人生。让我们一起把压力清空，将幸福填满！愿所有老师心怀阳光，拥抱幸福，用微笑面对孩子，用爱心感染孩子，引领学生向光而生，向美而行，让教育在每一个平凡的日子里散发出不平凡的光和热！

　　文字：贾梦欣  图片：唐汇

　　供稿：本刊平顶山市卫东区中心  陶朝军  巩娟